Czy można naturalnie podnosić piersi? | Profesor nadzwyczajny, dziekan White (2024)

Niestety nie każda kobieta ma piersi, jakich pragnie, ponieważ wiele z nich może mieć piersi asymetryczne lub opadające.

Istnieje jednak wiele sposobów rozwiązania problemów estetycznych piersi. Wiele kobiet pragnie unieść piersi, gdy są one zwisające i opadające.

Najczęstszym sposobem leczenia zwiotczenia piersi jest:uniesienie piersi, jednak nie każdy chce operacji.

Pytanie brzmi, czy istnieją alternatywy dla naturalnego uniesienia piersi?

Tak, istnieje wiele sposobów, w jakie kobiety mogą pomóc poprawić swoje piersi.

Jeśli jesteś w regionie Wiktorii i zastanawiasz się nad liftingiem piersi, skontaktuj się ze znanymi specjalistamichirurg plastyczny w Melbournejak A/Prof Dean White może być kolejnym krokiem w kierunku uzyskania zindywidualizowanych rekomendacji.

Ale najpierw – przyczyny opadania piersi

Cóż, naturalnym zjawiskiem jest dla kobiet utrata pierwotnego kształtu i pozycji piersi wraz z upływem czasu w wyniku utraty elastyczności.

Oto lista przyczyn, które powodują zwiotczenie piersi:

• Ciąża mnoga – więzadła podtrzymujące piersi rozciągają się i opadają, gdy stają się cięższe, aby utrzymać dziecko
• Karmienie piersią może powodować opadanie piersi
• Większe piersi z czasem zaczną opadać
• Nadwaga może powodować opadanie piersi
• Palenie powoduje utratę elastyczności skóry, co ostatecznie prowadzi do większego zwiotczenia piersi
• Ekstremalna utrata wagi zmienia wygląd klatki piersiowej
• Nadmierna ekspozycja na promienie UV powoduje utratę kolagenu i elastyczności skóry
• Zmiany menopauzalne wpływają na elastyczność skóry
• Aktywność fizyczna i ćwiczenia o wysokiej intensywności mogą powodować uszkodzenie tkanki łącznej
• Niektóre choroby, takie jak rak piersi, mogą osłabiać tkankę piersi i jej wsparcie

Są to wszystkie przyczyny opadania piersi i nie wszystkich można uniknąć. Jednak utrzymując zdrowy tryb życia, pełen pożywnej żywności, wody i słońca, możesz zmniejszyć swoje szanse.

Co może pomóc w naturalny sposób podnieść piersi?

Ćwiczenia

Piersi nie mają mięśni, jednak pod nimi znajduje się włóknista tkanka łączna i mięśnie, które można ulepszyć, aby zwiększyć wygląd klatki piersiowej.

Typowe ćwiczenia poprawiające klatkę piersiową obejmują pompki, pływanie, uginanie się i wyciskanie na ławce.

Postawa

Utrzymanie prawidłowej postawy nie tylko dobrze wygląda, ale także odciąża stawy i tkanki, które mogą przyczyniać się do zwiotczenia piersi. Prawidłowa postawa równomiernie rozkłada ciężar, co pomoże również zapobiec innym bólom klatki piersiowej i pleców.

Odżywianie i dieta

Ważne jest, aby stosować zdrową, zbilansowaną dietę, pełną witamin i minerałów, aby Twoja skóra pozostała zdrowa i silna tak długo, jak to możliwe. Pomoże Ci to również utrzymać optymalną wagę, ponieważ nadwaga może wywierać nacisk na tkankę skóry, co może prowadzić do zwiotczenia piersi.

Unikaj wyrobów tytoniowych

Palenie tytoniu jest szkodliwe dla skóry i ogólnego stanu zdrowia. Tytoń może powodować szybsze starzenie się skóry i utratę jej elastyczności, co może skutkować wcześniejszym opadaniem piersi, niż oczekiwano.

Wsparcie biustonosza

Pamiętaj, aby wybierać biustonosze odpowiednio dopasowane i dobrej jakości. Pomoże to Twoim piersiom, podtrzymując je i zmniejszając obciążenie i stres, jakim podlegają. Ponadto, jeśli schudniesz lub przytyjesz, pamiętaj o ponownym założeniu prawidłowo dopasowanego stanika.

Najważniejsze

Z czasem Twoje piersi najprawdopodobniej zaczną opadać – jest to naturalny proces. Przyczyny wymieniono powyżej, dlatego ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia, ćwiczyć, pić dużo wody i nosić odpowiednio dobrany biustonosz podtrzymujący piersi.

Wykonanie tych wszystkich czynności da Ci największe szanse na uniknięcie rozwoju opadających piersi.

Porozmawiaj z profesorem nadzwyczajnym Deanem White'em

Jeśli chcesz zapytać o zwiotczenie piersi, podniesienie piersi lub co*kolwiek innego związanego z operacją piersi, pamiętaj, aby to zrobićkontakt Profesor nadzwyczajny, dziekan Whitelub zadzwoń(03) 9895 7631.